Är omega-3-fettsyror bra för hjärthälsan? Omega-3-fettsyror är essentiella fleromättade fettsyror som spelar en avgörande roll för hjärthälsan. I synnerhet är de två omega-3-fettsyrorna eikosapentaensyra (EPA) och dokosahexaensyra (DHA), som huvudsakligen finns i fet fiskolja,