Fiskolja eller algolja som omega-3-källa? Omega-3-fettsyror är verkliga allroundare: de stödjer hjärtat, blodkärlen och hjärnan, motverkar inflammation och spelar också en viktig roll för ögon och hud.
- Hem
- |
- Märka: Hälsosam kost
Krillolja vs. fiskolja: Vilken omega-3-olja är bättre?
Många som vill förbättra sitt omega-3-intag förr eller senare stöter på krillolja. Den anses vara ett "alternativ" till fiskolja eftersom den utvinns från små, räkliknande marina djur – krill,